Stressfrei
Stressfrei

ENTSPANNUNGSTRAINING   

 

Entspannungstraining lohnt sich für jeden Mensch und ist vielseitig einsetzbar. Es ruft einen angenehmen Zustand hervor und steigert dadurch das positive Lebensgefühl.

Entspannungstraining ist Gesundheitsvorsorge zum wohlfühlen.

Vorstellung der verschiedenen Entspannungstechniken. Praktische Übung unter Anleitung um die Methoden kennen zu lernen und auszuprobieren. Atem und Körperübungen aus dem Yoga und Qi Gong. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Ruhebilder und Ruheworte, Klangschalen Entspannung, Phantasiereisen.

 

Termine: 14.12/ 11.01/ 25.01. 2018

15.02/ 15.03/ 22.03/ 05.04/ 12.04/ 26.04/ 24.05/ 07.06/ 21.06/ 28.06.2018

Donnerstag: 19:45 -21:00 Uhr

Buchbar als Einzeltraining. Bitte um verbindliche Voranmeldung!

Kosten: jeweils pro Termin 20.-€ 

Veranstaltungsort:

1090 Wien

Rossauer Lände 23A

Studio Iaspis / Eingang Rechts

 

Anmeldung und Information:

olympia_goulia@hotmail.com
+43 699 106 272 54

Kontakt und Terminvereinbarung

Olympia Goulia

Wien / Kufstein (Tirol) 

Rufen Sie einfach an unter

 

+43 69910627254

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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